Vliegwieltraining

Voor fysiotherapeuten

Vliegwieltraining voor fysiotherapeuten

De behandeling van beschadigd pees- en spierweefsel kan lastig, langdurig en voor de cliënt vaak onbevredigend zijn. Dat is waarom innovatieve fysiotherapeuten de traditionele behandelingen links laten liggen en gebruikmaken van vliegwieltraining. Onderzoek toont aan dat vliegwieltraining de meest effectieve manier is om peesblessures te behandelen en voorkomen.

Vliegwieltraining in fysiotherapie

Steeds meer fysiotherapeuten omarmen vliegwieltraining. De belangrijkste reden is de opvallend hoge effectiviteit van vliegwieltraining bij het behandelen van pees- en spierblessures. Dit komt doordat vliegwieltraining meer nadruk legt op de excentrische beweging dan traditionele krachttraining. Naast de positieve effecten bij pees- en spierblessures toont wetenschappelijk onderzoek ook aan dat vliegwieltraining een beter alternatief is dan traditionele krachtoefeningen bij blessurepreventie, postoperatieve- en sport specifieke revalidatie en valpreventie en sarcopenie preventie onder ouderen.

Bijkomend voordeel
Een vliegwiel apparaat is super compact en dus uitermate geschikt wanneer je maar een kleine behandelkamer hebt.

Compact trainen met vliegwieltraining

Naast de wetenschappelijke reden noemen fysiotherapeuten nog een ander belangrijk voordeel van vliegwieltraining: trainen met een Kynett vliegwiel apparaat kan al op minder dan 2 vierkante meter. Heb je een kleine behandelruimte dan is de Kynett PRO Flywheel ideaal. Gebruik je de PRO Flywheel niet, dan neemt deze ook geen ruimte in beslag. Omdat je met vliegwieltraining niet afhankelijk bent van de zwaartekracht kun je gemakkelijk alle oefeningen doen met slechts één apparaat. Plaats de Kynett hoog voor een endorotatie oefening voor de schouder of een lat pulldown. Plaats de Kynett op middel hoogte voor een horizontal row, staande chest press of abductie van de schouder. Plaats de Kynett laag voor een squat, zittende leg extension of liggende hamstring curl.

Bijkomend voordeel
De productie en assemblage van de Kynett worden in eigen beheer met moderne productiemiddelen verricht en zijn volledig in Nederland ondergebracht.
 Flywheel trainingFlywheel training curve

Contact ons

Benieuwd hoe vliegwieltraining kan bijdragen aan het verbeteren van uw bedrijf? Bekijk onze producten of neem contact met ons op! Wij denken graag met u mee.

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Veelgestelde vragen

Door goed te luisteren naar wensen van de klant en nog verder te verdiepen in alles rondom vliegwieltraining heeft Kynett zijn assortiment inmiddels uitgebreid met verschillende Kynett Flywheel apparaten en accessoires die het trainen met Kynett nog leuker, intensiever en uitdagender maken. De productie en assemblage wordt allemaal in eigen beheer verricht en zijn volledig in Nederland ondergebracht.
Vliegwieltraining is een unieke ontwikkeling in de sport en fysiotherapie. Trainen met een vliegwiel wordt ook wel kinetische training genoemd. In plaats van traditionele gewichten wordt hier getraind met een schijf die ronddraait. In de concentrische fase wordt het vliegwiel door middel van trekken aan een lint op gang gebracht en versneld. Als het lint volledig is afgerold is er zoveel kinetische energie opgebouwd dat het lint zich vanzelf weer oprolt, net als bij de welbekende jojo. Het doel is om het vliegwiel af te remmen en vervolgens weer met een concentrische beweging op gang te brengen. De weerstand die je ervaart komt dus niet door de zwaartekracht, maar door inertie, ook wel (massa) traagheid of (roterende) kinetische energie. Hoe harder je trekt, des te harder het vliegwiel zal gaan draaien en des te meer inertie er zal ontstaan. Om het vliegwiel vervolgens af te remmen zul je (excentrisch) behoorlijk wat kracht nodig hebben!
Met al onze apparaten is het mogelijk om alle spiergroepen te trainen. Op onze website vindt u vele uitleg en instructievideo's. Het is gemakkelijk om sport specifieke oefeningen te trainen, zoals tennis, boksen, golf etc.
De productie en assemblage van de kynett apparaten wordt in-huis gerealiseerd met moderne productietechnieken en is volledig in Nederland ondergebracht.
De Kynett PRO Flywheel is gemaakt van duurzame en stevige materialen en wordt geleverd met een solide muurstang. Hierdoor is de Kynett PRO Flywheel heel eenvoudig in verschillende hoogtes verstelbaar en zijn de mogelijkheden oneindig. Met deze innovatieve manier van training zijn alle spiergroepen binnen 1,5 vierkante meter te trainen. De Kynett PRO Flywheel wordt standaard geleverd met 2 weerstandsschijven van 4 millimeter dikte en biedt de mogelijkheid om met zwaardere weerstanden dan de Kynett HOME Flywheel te trainen. Weerstandschijven van 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 en 15 millimeter zijn compatibel voor de Kynett PRO Flywheel!
De meest complete en uitgebreide set in ons assortiment! Met deze multifunctionele muuropstelling heb je alles in één! Het innovatieve design zorgt ervoor dat er in een handomdraai gewisseld kan worden tussen boven- en onderlichaam. De katrollen aan boven- en onderzijde maken het mogelijk dat alle oefeningen uitgevoerd kunnen worden binnen een range van 1,5 meter, wat resulteert in een enorme ruimte- en kostenbesparing ten opzichte van het huren/kopen van dure fitnessapparaten en grote ruimtes. Daarnaast biedt de Kynett ULTIMATE Flywheel de mogelijkheid om met zwaardere weerstanden dan de Kynett HOME Flywheel te trainen. Weerstandschijven van 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 en 15 millimeter zijn compatibel voor de Kynett ULTIMATE Flywheel.

Andere interessante casussen

Vliegwieltraining voor personal trainers

Lees casus

Wat is vliegwieltraining?

Lees casus

Vliegwieltraining voor zakelijk gebruik

Lees casus