Información sobre el Sensor
El Sensor Kynett proporciona una amplia gama de datos de rendimiento durante el entrenamiento de resistencia, con cada parámetro medido en unidades específicas. A continuación, se detalla la información sobre los distintos tipos de métricas que ofrece:
Métricas de Velocidad:
- Velocidad Media (AV): Velocidad promedio durante la fase concéntrica del ejercicio, medida en metros por segundo (m/s).
- Velocidad Máxima (PV): Mayor velocidad alcanzada durante la fase concéntrica, también en metros por segundo (m/s).
Métricas de Potencia:
- Potencia Media (AP): Salida media de potencia durante la fase concéntrica, expresada en vatios (W).
- Potencia Máxima (PP): Mayor potencia generada durante la fase concéntrica, también medida en vatios (W).
Métricas de Fuerza:
- Fuerza Media (AF): Fuerza promedio ejercida durante la fase concéntrica, medida en newtons (N).
- Fuerza Máxima (PF): Fuerza máxima ejercida durante la fase concéntrica, también en newtons (N).
Métricas Adicionales:
- Rango de Movimiento (ROM): Distancia total que se mueve la barra o el cuerpo durante una repetición, medida en metros (m).
- Duración: Tiempo que toma completar una repetición, medido en segundos (s).
Estos datos permiten a atletas y entrenadores monitorizar y analizar el rendimiento con precisión, lo que facilita ajustes personalizados en los programas de entrenamiento basados en datos. El Sensor ha sido validado por su precisión y fiabilidad en diferentes ejercicios de fuerza.