Kynett Squatplate
"Bevestigd aan de vloer met schroeven en pluggen"
Squatplate
Squatplate
De squatplate is een onmisbaar accessoire voor alle oefeningen!
Kynett Squatplate
"De squatplate gebruikt als mobiele versie"
Squatplate
Squatplate
Een onmisbaar accessoire is de squatplate!
Add-ons Accessoires Kynett
Bekijk allesWaarom onze atleten zo graag met Kynett trainen!
Voordelen van vliegwieltraining
-
Excentrische overbelasting: Training met een vliegwiel biedt een unieke vorm van excentrische overbelasting , die optreedt wanneer de spieren onder spanning verlengen. Onderzoek heeft aangetoond dat excentrische training zeer effectief is voor:
✅ Spierhypertrofie
✅ Krachttoename
✅ Blessurepreventie
- Verhoogde spieractivatie: Training met een vliegwiel blijkt een hogere mate van spieractivatie teweeg te brengen in vergelijking met traditionele gewichthefoefeningen. Deze verhoogde spieractivatie kan leiden tot verbeterde:
✅ Kracht
✅ Kracht
✅ Spierontwikkeling