Häufig gestellte Fragen
Indem Kynett genau auf die Wünsche der Kunden eingeht und sich ein tieferes Wissen über alles rund um das Schwungradtraining aneignet, hat Kynett sein Sortiment um verschiedene mobile Geräte und Zubehör erweitert, die das Training mit Kynett noch unterhaltsamer, intensiver und herausfordernder machen. Darüber hinaus erfolgt die Produktion und Montage vollständig im eigenen Haus und befindet sich vollständig in den Niederlanden.
Das Schwungradtraining ist eine einzigartige Entwicklung in der Sport- und Physiotherapie. Das Training mit einem Schwungrad wird auch als kinetisches Training bezeichnet. Statt mit herkömmlichen Gewichten wird mit einer rotierenden Scheibe trainiert. In der konzentrischen Phase startet und beschleunigt das Schwungrad durch Ziehen an einem Gurtband. Wenn das Gurtband vollständig abgewickelt ist, ist nun so viel Bewegungsenergie aufgebaut, dass sich das Gurtband wieder aufrollt, genau wie das bekannte Jo-Jo. Das Ziel ist es, das Schwungrad zum Stillstand zu bringen und es dann mit einer konzentrischen Bewegung wieder zu starten. Der Widerstand, den Sie erfahren, wird also nicht durch die Schwerkraft verursacht, sondern durch Trägheit, auch Massenträgheit oder (rotierende) kinetische Energie genannt. Je stärker Sie ziehen, desto stärker dreht sich das Schwungrad und desto mehr Trägheit tritt auf. Um das Schwungrad dann abzubremsen, benötigen Sie einiges an (Exzenter-)Kraft!
Imagine a rowing machine that resists on the way out and on the way back, giving you a great concentric and eccentric workout. Now imagine that you can use it at any angle, any height, and with any attachment. That same rowing-style resistance can become a bicep curl, a lat pull-down, a tricep push-down, and more.
You can use the Kynett with a single disc on one side, two discs on either side, or even mix and match with different discs on each side. This flexibility allows you to quickly and easily dial in the resistance for different movements or different users.
In short, more mm’s equals more resistance. Discs are sold in pairs, but can be used alone, in matched pairs, and in mixed pairs, so you can dial in the exact mm rating that you desire for a given movement. You can also add the Force Extender for even more options. When doing a curl movement, with 4 mm disc set it will feel similar to 176 lbs or 80 kg of free weights. Keep in mind that these are estimates: the Kynett device gives more resistance when you pull harder, and creates a better eccentric pull than free weights.
Mit all unseren Produkten können Sie Ihren gesamten Körper trainieren. Auf der Website gibt es eine Reihe von Lehrvideos. Es ist sehr einfach, sich sportspezifische Übungen auszudenken und selbst auszuprobieren, denken Sie an Tennis, Boxen, Golf, Ski laufen.
Sie können bequem über unseren Webshop bestellen. Wenn Sie jedoch den persönlichen Kontakt bevorzugen, senden Sie bitte eine E-Mail an info@kynett.com
Der Widerstand wird nicht in Kilogramm ausgedrückt, sondern in einem Trägheitsmoment: kgm2. Jeder Körper, der sich um eine bestimmte Achse drehen kann, hat ein sogenanntes Trägheitsmoment. Anhand der Masse und Abmessungen der rotierenden Scheibe lässt sich das Trägheitsmoment berechnen.
Exzentrisches Training verbessert Kraft, Geschwindigkeit sowie kraft- und leistungsbezogene Fähigkeiten wie Sprunghöhe und Laufgeschwindigkeit stärker als konzentrisches oder traditionelles Training. Aber was verstehen wir unter exzentrischem Training und exzentrischer Überbelastung? Das Heben eines Gewichts mit dem Bizeps ist ein gutes Beispiel für eine konzentrische Bewegung. Ihre Muskeln verkürzen sich und heben so das Gewicht zur Decke. Wenn Sie Ihre Muskeln wieder verlängern, kehrt das Gewicht in die Ausgangsposition zurück. Das Verlängern der Muskeln und damit das Absenken des Gewichts wird als exzentrische Bewegung bezeichnet. Übungen beim Schwungradtraining sind auch multifunktionaler, weil man zu Beginn der exzentrischen Phase erheblich abbremsen und im Gleichgewicht bleiben muss. Infolgedessen trainieren Sie mehr Muskeln(einschließlich Ihrer Bauchmuskeln) und Ihr Gleichgewicht verbessert sich.
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Die Produktion und Montage des Kynett erfolgt im eigenen Haus mit modernen Produktionsanlagen und befindet sich vollständig in den Niederlanden.
Das Kynett HOME macht das Schwungradtraining erschwinglich und einfach zu Hause. Aufgrund des kompakten und langlebigen Designs nimmt der Kynett HOME fast keinen Platz ein. Das Gewicht des Widerstands wird mittels Widerstandsscheiben bestimmt. Der Kynett HOME wird standardmäßig mit zwei 4 mm dicken Scheiben geliefert. Es können auch leichtere Widerstandsscheiben von 3 mm oder schwerere Scheiben von 5 mm verwendet werden. Es kann maximal eine Scheibe pro Seite verwendet werden. Die Scheiben sind kombinierbar, es kann aber auch mit einer Scheibe trainiert werden. So bestimmen Sie selbst die Intensität des Trainings.
Der Kynett FIT besteht aus langlebigen und robusten Materialien und wird mit einer Stahlstütze und zwei Ratschenriemen geliefert, sodass Sie trainieren können, wo immer Sie möchten! Mit dieser innovativen Trainingsart können alle Muskelgruppen auf 1,5 Quadratmetern trainiert werden. Das Kynett FIT wird standardmäßig mit zwei 4 mm dicken Widerstandsscheiben geliefert und bietet die Möglichkeit, mit stärkerem Widerstand zu trainieren als das Kynett HOME. Widerstandsscheiben von 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 und 15 Millimetern sind mit dem Kynett FIT kompatibel! Mit dem Montageset kann die Kynett FIT auch an der Wand befestigt werden.
Der Kynett PRO besteht aus langlebigen und robusten Materialien und wird mit einer soliden Wandhalterung geliefert. Dadurch lässt sich der Kynett PRO sehr einfach an verschiedene Höhen anpassen und die Möglichkeiten sind endlos. Mit dieser innovativen Trainingsart können alle Muskelgruppen auf 1,5 Quadratmetern trainiert werden. Der Kynett PRO wird standardmäßig mit zwei 4 mm dicken Widerstandsscheiben geliefert und bietet die Möglichkeit, mit stärkerem Widerstand zu trainieren als der Kynett HOME. Widerstandsscheiben von 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 und 15 Millimetern sind mit dem Kynett PRO kompatibel!
Das vollständigste und umfangreichste Set in unserem Sortiment! Mit diesem multifunktionalen Wandaufbau haben Sie alles in einem! Das innovative Design macht es möglich, im Handumdrehen zwischen Ober- und Unterkörper zu wechseln. Die Umlenkrollen oben und unten ermöglichen es, alle Übungen innerhalb einer Reichweite von 1,5 Metern durchzuführen, was eine enorme Platz- und Kostenersparnis gegenüber der Anmietung/Kauf teurer Fitnessgeräte und großer Flächen bedeutet. Darüber hinaus bietet der Kynett ULTIMATE die Möglichkeit, mit stärkeren Widerständen zu trainieren als der Kynett HOME. Widerstandsscheiben von 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 und 15 Millimetern sind mit dem Kynett ULTIMATE kompatibel!
